ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL

Conversa inicial

Através de uma conversa atenciosa e empática, irei conhecer toda a sua rotina, alimentação, objetivos, queixas, analisar exames, suplementação atual, sono, rotina de exercícios físicos e outros detalhes importantes. A consulta online acontece por chamada de vídeo, via Google Meet, para que não haja prejuízo na nossa comunicação e coleta de informações.

Avaliação física

A avaliação é opcional, apenas caso o paciente se sinta confortável e deseje fazê-la. São coletadas as dobras e as circunferências e ao final, é explicado ao paciente o seu percentual de gordura e de massa muscular. Na consulta online, o paciente pode enviar uma avaliação feita por outro profissional, fotos tiradas em casa (caso sinta-se confortável) ou apenas o peso.

Montagem do plano alimentar

O plano alimentar é elaborado em conjunto com o paciente, considerando todas as suas características individuais, horários e preferências alimentares. Na consulta online, o plano é montado também em conjunto, através do compartilhamento de tela. Na impossibilidade de montar o plano na consulta, o mesmo é enviado em até 24 horas ou conforme combinado com o paciente.

Explicações finais

Após as 3 etapas, irei mostrar os materiais auxiliares (guia de compras, lista de frutas, aplicativo para acompanhar o plano e registrar suas refeições, entre outros...) e explicar o funcionamento do suporte pós consulta, que é realizado todos os dias via whatsapp, durante o tempo estabelecido, para retirada de dúvidas e ajustes necessários até a próxima consulta.